Giống như làn da, mái tóc cũng cần được chăm sóc và bảo vệ thường xuyên. Vậy bạn nên làm những công việc gì để có được mái tóc suôn mượt, giảm rụng và mọc khỏe?
5 bước chăm sóc tóc hiệu quả như salon tại nhà
1. Chải tóc và massage da đầu
Đây là bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc tóc tại nhà mà nhiều chị em bỏ qua. Chải tóc bằng lược răng thưa và massage da đầu phần chân tóc từ 5 – 10 phút nhằm thúc đẩy lưu thông máu và tăng hấp thụ các tinh chất dưỡng tóc từ dầu gội, dầu xả. Tiếp đó, bạn thao tác ngón tay thực hiện động tác ấn, xoay tròn nhẹ nhàng trên da đầu có tác dụng kích thích các mao mạch dưới da đầu bắt đầu hoạt động hấp thụ dưỡng chất.
2. Tẩy tế bào chết cho da đầu
Da đầu chúng ta mỗi ngày đều thải ra các chất bã là tế bào chết của da đầu, vi khuẩn ký sinh, bụi bẩn,… Đây là các tác nhân kìm hãm hấp thụ dưỡng chất của da đầu. Tẩy tế bào chết cho da đầu giúp cho da đầu và tóc thông thoáng, khả năng hấp thụ tốt hơn các chất dinh dưỡng.
Dưới đây là một số phương pháp tẩy tế bào cho da đầu tự nhiên bạn có thể tham khảo:
– Với tóc thường bạn có thể sử dụng một trong số những hỗn hợp sau:
- Muối + nước cốt chanh + dầu olive
- Đường nâu + dầu olive/mật ong/dầu xả
- Đường nâu + baking soda (bột nở) + dầu gội đầu
– Với tóc nhuộm bạn sử dụng phương án sau để tránh tình trạng làm bay màu tóc nhé:
- Bã cà phê + mật ong + dầu olive
- Pha loãng dấm táo hoặc nước cốt chanh để massage da đầu
Quy trình tẩy da tế bào chết cho da đầu nên tiến hàng 2 lần/tuần cho người bị các vấn đề về gàu, 1 lần/tháng cho người có da đầu khỏe mạnh.
3. Làm sạch tóc với dầu gội
Không có một tiêu chuẩn chính xác nào để nói về việc bao lâu gội đầu một lần thì tốt. Các chuyên gia khuyến khích chúng ta chỉ nên gội đầu 2-3 lần/tuần và hòa loãng dầu gội với nước rồi thoa lên tóc. Làm như vậy để đảm bảo toàn bộ da đầu đều được làm sạch và tránh tình trạng da đầu ở một vị trí nào đó bị “bội thực” dầu gội do xoa dầu gội trực tiếp lên tóc.
Khi gội đầu, bạn có thể kết hợp massage nhẹ nhàng bằng các đầu ngón tay sẽ kích thích tuần hoàn máu giúp tóc mọc tốt hơn, tránh dùng móng tay cào (gãi) da đầu bằng lực mạnh nếu không muốn da đầu của bạn trầy xước và chân tóc bị tổn thương.
4. Thoa dầu xả dưỡng ẩm cho tóc
Sau bước gội đầu sạch sẽ là đến công đoạn xả tóc. Dầu xả cung cấp độ ẩm giúp mái tóc bóng mượt tức thì và quan trọng hơn, dưỡng chất trong dầu xả giúp phục hồi lớp biểu bì (cutin) – phần ngoài cùng của sợi tóc, từ đó giảm bớt tác động độc hại từ môi trường đến kết cấu bên trong sợi tóc.
Nếu tóc khô xơ, bạn cần dầu xả có khả năng cấp ẩm cao, còn nếu tóc nhờn thì bạn cần dầu xả ít dầu. Và nên thoa dầu xả từ ngọn tóc (phần bị hư tổn rõ nhất) đến phần cách da đầu khoảng một đốt ngón tay, không nên thoa sát chân tóc vì có thể khiến da đầu bết và xuất hiện gàu nhiều hơn.
5. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc chuyên sâu
Sau khi tóc đã khô, bạn có thể sử dụng mỹ phẩm tóc chuyên sâu để giữ ẩm cho tóc, khắc phục các sợi tóc quăn, đưa tóc vào nếp. Mỹ phẩm dưỡng tóc cung cấp dưỡng chất trực tiếp cho nang tóc và các sợi tóc nên ngay khi khi nhận được dưỡng chất này sẽ tóc sẽ vào nếp, bóng khỏe hơn rất nhiều.
Những điều cần lưu ý khi chăm sóc tóc
Ngoài quy trình chăm sóc tóc tại nhà nêu trên, để sở hữu mái tóc óng mượt, chắc khỏe, không khô xơ, lão hóa sớm, bạn cũng cần phải
Bảo vệ tóc trước ánh nắng mặt trời
Ánh nắng mặt trời có thể làm hỏng tóc tương tự như khi nó làm tổn thương da của bạn. Tiếp xúc trực tiếp và liên tục với ánh nắng mặt trời sẽ làm khô tóc, đổi màu tóc. Chính vì thế, bất cứ khi nào phải ở ngoài trời trong thời gian dài, bạn hãy bảo vệ mái tóc bằng mũ và sử dụng sản phẩm dưỡng tóc chứa các thành phần chống tia UV.
Tránh buộc tóc quá chặt
Buộc tóc đuôi ngựa hoặc thắt bím sẽ giúp bạn dễ dàng vận động, nhưng lưu ý không kéo tóc quá chặt vì sẽ làm tóc bị hư tổn và gãy rụng. Cố gắng thay đổi kiểu tóc khác như cài tóc bằng băng đô, buộc tóc bằng ruy băng… để mái tóc được “tự do” tung bay.
Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ
Bên cạnh việc sử dụng các sản phẩm dưỡng tóc tự nhiên như dầu dừa, dầu ô liu, bồ kết, các sản phẩm mỹ phẩm tóc cao cấp bạn cũng cần bổ sung một chế độ dinh dưỡng thiết yếu bao gồm:
bao gồm:
- Axit béo không bão hòa có nhiều trong cá hồi, cá ngừ, quả óc chó và hạnh nhân…
- Vitamin B6 có chứa nhiều trong khoai tây, chuối và rau bina (cải bó xôi)…
- Protein có nhiều trong cá, gà, trứng và các sản phẩm từ đậu nành…
- Axit folic có nhiều trong trái cây họ cam quýt và rau tươi, cà chua, ngũ cốc nguyên hạt, đậu lăng…
Hi vọng sau khi theo dõi bài viết này và áp dụng thành công bạn sẽ có được một mái tóc bồng bềnh, suôn mượt chuẩn salon.
Nguồn: Sưu tầm
